2021年10月17日
【運動不足に反省】歩くことに力をいれて
こんにちは二葉不動産の原です。
【運動不足に反省】
本日も立つことが多く、そこそこ歩きましたが、足が痛くなりました。
いやー運動不足です。最近の一日の歩数が4800歩。
会社まで自宅から徒歩&電車であれば約6000歩。
全く歩かなく自宅から会社まで車ですと約1500歩。
昨年が緊急事態宣言で車通勤をしましたら、1500歩になってしまい、かなりの運動不足になりました。反省して最低でも30分は歩くようにしています。
どこかのサイトで、成人男性は一日平均10000歩、成人女性は8000歩とのこと。
半分にも満たしませんね。
不動産業者の先輩が糖尿病になり、一日10000歩をノルマにして対策したらかなり痩せて身体の改善になったと言っていました。
歩数を増やしていかないといけませんね。
※下手くそなゴルフでは15000歩くらいです。いつもヘトヘト。。。
【この記事を書いた担当者】
担当 有限会社二葉不動産 原 啓輔
出身 東京都世田谷区等々力
尾山台小学校・尾山台中学校卒
家族 妻・子供3名（子育て中です）
趣味 ドライブ・鉄道・旅行、最近ゴルフを
始めました。
一言 23歳の時より不動産業界で仕事をさせ
ていただき、15年近くになり賃貸
売買ともに経験いたしました。
尾山台に20年以上住んでおりますので
物件だけでなく街情報もご案内します。
尾山台周辺のアパート、マンション、
事務所・店舗の賃貸・売買については
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