2023年09月29日
【最近歩いていなく反省】足がガクガク
こんにちは二葉不動産原です。
【最近歩いていなく反省】
先日のゴルフコンペと、家に帰った後に家族で食事に行った時に17000歩いたのですが、普段5000くらいしか歩いていないせいか足がガクガクでした。これは反省です。
先日人間ドックを受けましたが、多分中性脂肪や、コレステロールが高めで運動不足だという結果になっているかと思います。
日々歩くことで足の衰えと健康を維持できるので、明日以降歩くようにしないとなと感じました。人間年取ると色々と思うところがありますね。
